Čurna pinda svēda jeb Podhi kizhi — sviedrēšana, izmantojot maisiņā ievietotu ārstniecības augu pulveri. Tiek izmantoti rupji vai smalki malti dažādu augu pulveri, kuriem piemīt farmakoloģiskas un terapeitiskas īpašības, kas mazina sāpes, iekaisumu un stīvumu, kā arī var atjaunot spēkus un stiprināt locītavas un mīkstos audus, novērst deģenerāciju un uzlabot asinsriti. Tos izvēlas atbilstoši pacienta stāvoklim, ņemot vērā pacienta izturību un slimības smagumu.
Šos pulverus uzkarsē pēc tam, kad tie ir iesieti audumā vīstokļa veidā. Maisiņu uzkarsē un sistemātiski uzliek uz noteiktām ķermeņa daļām vai ar to tās viegli izklauvē,  lai sasildītu ķermeni. Vienlaikus iedarbojoties siltumam un spiedienam, muskuļaudi pilnībā atslābst, uzlabojas to elastība un kustīgums.
Indikācijas: reimatoīdais artrīts, muskuļu krampji, kakla daļas spondilīts, jostas daļas spondilīts, paralīze.
Palīdz mazināt sāpes, iekaisumu un muskuļu stīvumu, stiprina un atjaunina kaulus, muskuļus un nervus, stiprina audus, uzlabo asinsriti un ādas krāsu, veicina labu miegu un mazina stresu.