Širodhara – unikāla ājurvēdas metodika, kad noteikta sastāva ārstnieciska silta eļļa tiek pilināta uz pieres. Šī ir viena no ājurvēdas procedūrām, ar kuru tiek sasniegta dziļa relaksācija. Iedarbība ir reflektora. Temperatūra un kustība iedarbojas uz svarīgu enerģētisko punktu, kas projicējas pieres viduslīnijā nedaudz virs uzacīm. Šis punkts kontrolē prānas (vitālās enerģijas) kustību, prāta stāvokli, sajūtu asumu, visu endokrīno sistēmu (saikne ar hipofīzi, hipotalāmu un epifīzi). Šī punkta aktivizācija attīsta koncentrēšanās spēju, prāta skaidrību, nomierina prātu, palēninot smadzeņu bioelektromagnētisko impulsu frekvenci līdz alfa ritmam (4-7 Hz). Mazinās satraukums, depresija, stress, galvassāpes, procedūra veicina dziļu un mierīgu miegu. Širodhara uzlabo organisma adaptāciju stresa faktoriem.

Izvēles procedūra pie cukura diabēta, visa veida problēmām galvas rajonā (centrālā nervu sistēma, acis, ausis, deguns, rīkle), Vatas apakšdošas (Prāna Vāju) traucējumi (neskaidrs prāts, apjukums, elpošanas traucējumi), astma, bezmiegs, paaugstināts holesterīna līmenis, prostatas adenoma, čūlas slimība, reimatisms, šizofrēnija,epilepsija, hipertonija, agrīna matu nosirmošana un  izkrišana, blaugznas.

Procedūras ilgums 30 minūtes